به گزارش ایسنا، تمرین تیم ملی فوتبال امید ایران از ساعت ۱۸:۳۰ و در کمپ تیم‌های ملی برگزار شد.
قبل از شروع تمرین بازیکنان حلقه زدند و فرهاد مجیدی، سرمربی تیم و حمید استیلی، مدیر تیم برای آن‌ها صحبت کردند.
تمرین با دویدن‌های نرم شروع شد و بازیکنان بعد از انجام حرکات کار با توپ را شروع کردند.
در قسمت بعدی بازیکنان در گروه‌های ۶ نفره پاسکاری‌های کوتاه انجام دادند.
بعد از این بازیکنان شروع به پاسکاری‌های بلند کردند.
در قسمت بعدی بازیکنان به ۳ تیم تقسیم شدند و در نیمه زمین به فوتبال درون تیمی پرداختند البته هربار یکی از تیم در نیمه زمین باقی می‌ماند و دو تیم دیگر در قسمت کوچکی از زمین بازی می‌کردند.
مجیدی در وسط زمین تمام حرکات بازیکنان را زیر نظر داشت ک دائم با آن‌ها صحبت می‌کرد؛ او زمانی که شکاری در کارهای دفاعی شرکت نکرد از او خواست که حواسش به کارهای دفاعی و پرسینگ هم باشد.
بعد از به پایان رسیدن مهلت تعیین شده برای خبرنگاران، اصحاب رسانه محل تمرین را ترک کردند.
