|
تحقیقات نشان داده است مصرف گوشتهای چرب و چربیها به طور کلی احتمال بروز بیماریهای تنفسی مانند آسم و آلرژی را افزایش میدهد.
به گزارش خبرنگار مهر دانشمندان انگلیسی اعلام کرده اند، رژیم غذایی گیاهی
بنابر همین گزارش با توجه به ذهنیت بسیاری افراد مبنی بر چرب بودن آجیل، محققان می گویند این مواد غنی از ویتامین E هستند که برای سلامت سلولی بدن مفید هستند. انواع آجیل همچنین حاوی سطوح بالایی از منیزیم است که در برابر آسم اثر محافظتی
در میان میوه ها نیز انواعی که دارای ویتامین ث هستند برای جلوگیری از حساسیتها و التهابات بینی و مخاط داخل دستگاه تنفس مفید می باشند.
در صورتی که مصرف گوشتها و غذاهای پر چرب نه تنها موجب افزایش کلسترول و عوارض دیگر می شود بلکه توانایی بدن را در از بین بردن رادیکالهای آزاد نیز افزایش می دهد.