برچسب ها - کربوهیدرات ها

برچسب ها

برچسب: کربوهیدرات ها

نرمش بپردازید باید به رژیم غذایی خود طی ماه های... مورد مقایسه قرار گرفت و گزارش شد که اسکی بازها... چند لایه لباس لباس اسکی کفش ها یا پوتین های... عرق می کنید و لباس هایی که منجر به عرق...

کد خبر: ۶۷۵۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

چند توصیه برای کاهش خطر چاقی

دهه های اخیر نسبت به قبل شایع تر شده است... به گزارش ایسنا این روزها بیشتر ما به دلیل سبک... زندگی پرمشغله مان اغلب به سراغ غذاهایی می رویم که... می توان آن ها را سریع تهیه کرد یا از...

کد خبر: ۶۷۴۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

۶ کربوهیدرات سالم برای مبتلایان به دیابت

جمله میزان کربوهیدراتی است که مصرف می کنید به گزارش... ایسنا کربوهیدرات ها جزو اصلی رژیم غذایی مبتلایان به دیابت... کربوهیدرات های مناسب برای کمک به کنترل قند خون است... منبع مفید کربوهیدرات که اغلب متخصصان تغذیه به بیماران مبتلا...

کد خبر: ۶۷۳۹۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش سردردهای میگرنی

از هر ۱۰ فرد بزرگسال حداقل یک نفر دچار سردردهای... میگرنی است سردردهای میگرنی طولانی مدت تر از سردردهای دیگر... می تواند تجربه سردردهای میگرنی و فرکانس این دردها را... هدایت عصبی داخل مغز است و باعث می شود التهاب...

کد خبر: ۶۷۳۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۲

نسخه‌های اشتباه برای «افسردگی پاییزی»

بر اساس پیش بینی جدید سازمان بهداشت جهانی در سال... های آینده مراکز روان درمانی بخش مهمی از منابع خود... رسیده با خش خش برگ های روی زمین ریخته با... بارش باران در کوچه و خیابان با روزهای کوتاه و...

کد خبر: ۶۷۲۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می‌کنند؟

سایر بیماری های تنفسی آنها را تجربه می کنیم علائمی... درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی هایی که ممکن... آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ممنوعیت های غذایی در... هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال شامل...

کد خبر: ۶۷۱۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

نسخه‌های خانگی برای درمان سرفه با عناب

به گزارش تسنیم میوه "عناب" حاوی پروتئین چربی کربوهیدرات و... فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین های b2... و سرفه می شوند و یکی از راهکارهای ساده اما... بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه های ناشی از...

کد خبر: ۶۷۱۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای فصل سرد سال

می یابد در این فصل سرما باعث ایجاد التهاب مفصل... بروز چنین بیماری هایی پیشگیری کرد به گزارش ایسنا بسیاری... از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی... ویتامین ها می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین...

کد خبر: ۶۷۱۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸

این ۹ غذا را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!

کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می... است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید... از رژیم حذف کرد زمانی که کربوهیدرات را از طریق... ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات محسوب می شوند حاوی...

کد خبر: ۶۷۰۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

آمار ۱۵ درصدی آرتروز در ایرانیان

درصدی بروز آرتروز در ایرانیان تاکید کرد درمان نهایی آرتروز... تعویض مفصل است و درمان هایی تحت عنوان ازن تراپی... تزریق ژل و prp در مفصل تنها درمان نگه دارنده... دکتر احمدرضا جمشیدی در آستانه روز جهانی آرتروز در گفت...

کد خبر: ۶۷۰۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

چرا دانش‌آموزان باید حتما صبحانه بخورند؟

در کنار خواب و ورزش یکی از بهترین راه ها... دریافت کربوهیدرات های سرشار از انرژی همچون مواد غذایی مانند... کربوهیدرات هایی مانند نان و پنیر غلات سبوس دار با... شیر یا مغز دانه ها یا کره بادام زمینی صبحانه...

کد خبر: ۶۶۹۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

جایگزین‌های مفید برای تخم مرغ در رژیم غذایی

تخم مرغ یکی از مقوی و کامل ترین غذا ها... این رو می توان به کاربرد های گسترده آن پی... تخم کتان یکی از محبوب ترین جایگزین هادر رژیم غذایی... هایی مانند کیک کوکو و کوکی نیاز دارند باشد و...

کد خبر: ۶۶۹۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

نان نخوردن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

گلوتن شکر نمک مخمر آب و گاهی اوقات حاوی مهارکننده... های کپک و اسید فیتیک است براین اساس اگر مصرف... کاهش حواس پرتی به دلیل کاهش سرعت سوزاندن کربوهیدرات ها... و وابستگی بدن به چربی ها برای تامین انرژی ۴_...

کد خبر: ۶۶۴۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

۸ روش سریع برای کنترل موثر قندخون

عوارض گاها غیرقابل جبران دیابت دارد با اتخاذ روش هایی... آماده شوید به گزارش ایسنا برخی از روش های کنترل... _ انجام ورزش های قدرتی در هفته اگرچه ورزش های... چاقی در دیابتی ها موثر است اما انجام ورزش های...

کد خبر: ۶۶۴۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

کنکوری‌ها این نکات غذایی را رعایت کنند

برای کنکوری ها در چند روز باقی مانده تا کنکور... اشاره به اهمیت تغذیه مناسب در روزهای باقی مانده تا... که همین امر می تواند برنامه غذایی و خواب آنها... اثرات منفی روی کارایی آنها داشته باشد وی افزود بسیار...

کد خبر: ۶۶۰۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷

به این ۶ دلیل موز را از رژیم خود حذف نکنید

ایسنا موز همیشه یکی از خوراکی های محبوب بوده است... کربوهیدرات دارند تصمیم می گیرند که موز را از رژیم... چه پیامدهایی برایشان دارد در ادامه این مطلب برای شما... ایمنی بدن آسیب می بیند موز و مخصوصا موزهای نارس...

کد خبر: ۶۵۹۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰

توصیه‌هایی برای سلامت کبد

روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را... و از رژیم های سم زدایی خاصی پیروی می کنند... ممکن است با مصرف قرص های کاهش دهنده وزن کبد... در مطلبی به برخی از راهکارهای موثر در حفظ سلامت...

کد خبر: ۶۵۸۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

تبعات رژیم‌های کاهش وزن سریع

ادعای رژیم های ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت... آسیب رژیم های غذایی نادرست در طولانی مدت گفت هر... کدام از رژیم ها که ناقص هستند و مواد مورد... نیاز را به بدن نمی رسانند قطعا خطرها و ضررهایی...

کد خبر: ۶۵۸۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۷

این غذاها را نخوردید! افسرده می‌شوید

بهبود بخشد و حتی علائم بیماری های روانی را تا... ها در سراسر جهان است و بر اساس برآوردها حدود... بیماری های روانی را تا حدودی کاهش دهد وی در... که کدام غذاها و مواد مغذی مفید و کدام مضر...

کد خبر: ۶۵۸۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۶

این مواد غذایی باعث خستگی می‌شوند

خواب استرس سطح فعالیت بدنی و غذاها نیز می توانند... دهند نان سفید پاستا و برنجغلات سرشار از کربوهیدرات هستند... خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون... مصرف قهوه خود را به حدود چهار فنجان در روز...

کد خبر: ۶۵۶۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰