|
به گزارش پايگاه اينترنتي يورك الرت, مطالعه محققان بر روي گروهي از زنان مسن نشان داد , ورزش منظم و متوسط خطر سرماخوردگي را در مقايسه با زناني كه تحرك ندارند كاهش مي دهد.
محققان مركز تحقيقات سرطان فردها چينسون در سياتل دريافتند, تاثير محافظتي ورزش ملايم همچون پياده روي سريع در جلوگيري از سرماخوردگي موثر است به شرطي كه دراز مدت باشد.
دانشمندان توصيه ميكنند براي درامان ماندن از سرماخوردگي درفصل سرما بهتر است ورزش ملايم و منظم جزئي از زندگي انسانها باشد .