ایسنا: يك دندانپزشك گفت: مسواك‌هايي كه با برق يا باطري كار مي‌كنند، قدرت پاك كنندگي بيشتري دارند چون با شدت و قدرت مناسبي دندانها را تميز مي‌كنند.
دكتر صديقه خدمت افزود: به افرادي كه يك بار در طول روز مسواك مي‌زنند، توصيه مي‌شود از مسواك‌هاي برقي استفاده و دست كم حدود 6 دقيقه را صرف مسواك زدن كنند اما استفاده از مسواك‌هاي معمولي بايد حدود 10 دقيقه به طول بينجامد. مسواك بايد ازعقب تا نزديك‌ترين دندانها زده و سطح هر يك از دندانها به دقت تميز شود.
اين دانشيار دانشكده دندانپزشكي دانشگاه علوم پزشكي تهران با اشاره به نقش نخ دندان در حفظ سلامت دندانها اظهار كرد: سطوح جانبي دندانها با يكديگر در تماس هستند. اين سطوح با استفاده از مسواك تميز نمي‌شوند بنابراين لازم است ابتدا با نخ دندان، سطوح دندان را تميز و سپس مسواك زد.
وي با بيان اينكه عمل مسواك زدن مهمتر از نوع خمير دندان است، گفت: برخي از افراد خميردندانهاي گران و خارجي خريداري مي‌كنند اين در حاليست كه خمير دندانهاي ايراني اثر لازم را بر سلامت دندانها دارند البته خمير دندان بايد به مقدار كم استفاده شود.
خدمت در پاسخ به اين پرسش كه آيا مصرف سيب، اثري مشابه مسواك زدن در تميزي دندانها دارد، اظهار كرد: مصرف سيب مي‌تواند به تميزي دندانها كمك كند اما نمي‌تواند جايگزين مسواك زدن شود البته اگر نخ دندان و مسواك در دسترس نباشد مي‌توان از سيب براي تميز كردن دندانها استفاده كرد.
اين دانشيار دانشكده دندانپزشكي دانشگاه علوم پزشكي تهران در زمينه تاثير آدامس جويدن بر تميزي دندانها گفت: آدامس را نمي‌توان جايگزين مسواك كرد البته جويدن آدامس‌هاي بدون قند باعث افزايش ترشح بزاق دهان مي‌شود و بزاق تا حدودي دندانها را شست و شو مي‌دهد.
وي در پاسخ به اين پرسش كه از چه نوع مسواكي براي تميز كردن دندانها بايد استفاده كرد، گفت: بهتر است هر فردي براي حفظ سلامت لثه و دندان خود در اين زمينه با دندانپزشك خود مشورت كند البته معمولا مسواك‌هاي متوسط (مديوم) به بيماران توصيه مي‌شود.
خدمت در پايان تاكيد كرد: استفاده از مسواك‌هاي نرم (soft) در بيشتر مواقع به بيماران پيشنهاد نمي‌شود چون اين نوع مسواك‌ها كارايي لازم را در تميز كردن دندانها ندارند البته برخي مواقع دندانپزشكان، مسواك‌هاي نرم را براي بيماراني كه بيماري لثه آنها شديد است، توصيه مي‌كنند.
