| |
گروه بین الملل: نور آبی همانند قهوه در از بین بردن خواب آلودگی شبانه در میان رانندگان موثر است.
به گزارش خبر خودرو، محققان فرانسوی دریافتند نصب لامپ ئی دی که نور آبی از خود ساطع می کند در بخش جلویی خودرو همانند نوشیدن قهوه در ایجاد هوشیاری در راننده ایفای نقش می کند.
در حالی که خواب آلودگی اصلی ترین دلیل مرگ و میر در جاده است، این کشف می تواند به ساخت یک سامانه الکترونیکی ضد خواب آلودگی برای نجات جان انسان ها منجر شود.
در شب میزان هوشیاری، واکنش ها و حس بینایی رانندگان کاهش می یابد . بی خوابی این علائم را تشدید می کند.
ژاک تیه محقق دانشگاه بوردو می گوید نور با مهار ترشح ملاتونین، هورمونی که ایجاد خواب آلودگی می کند، بر روی ساعت بیولوژیکی بدن تاثیر می گذارد. از ده سال پیش نیز مشخص شده است نور آبی برای افزایش عملکرد انسان در شب از نور سفید موثر تر است.
طی تحقیقاتی که به این نتیجه منجر شد، پژوهشگران از چهل و هشت داوطلب مرد، در سلامت کامل و با سن متوسط سی و سه ممیز دو سال خواستند مسیری چهارصد کیلومتری را در بزرگراه ها رانندگی کنند. این آزمایش بین ساعت یک تا پنج بامداد انجام شد. هر راننده در هر هفته سه بار این مسیر را طی کرد. در ابتدا به هریک از رانندگان دو فنجان قهوه حاوی دویست میلی گرم کافئین و پس از آن دو فنجان قهوه فاقد کافئین داده شد. در سفر سوم نیز رانندگان در معرض نور آبی قرار گرفتند. پس از آن دانشمندان دفعاتی را که هر راننده از خط جانبی جاده عبور کرده بود ( یکی از نشانه های خواب آلودگی) بررسی کردند.
نتیجه حاکی است در زمانی که رانندگان در پرتو نور آبی قرار گرفتند پانزده بار، با نوشیدن قهوه سیزده بار و با نوشیدن قهوه بدون کافئین بیست و شش بار از خط جانبی جاده عبور کردند. البته نور ال ایی دی هفده درصد از داواطلبان را به خود خیره کرد و به این ترتیب مانع از انجام آزمایش از سوی آنان شد. اما برای دیگران نور آبی به اندازه نوشیدن قهوه به منظور از بین بردن حس خواب آلودگی موثر بود. حتی استفاده از نور آبی راحت تر است زیرا همانند قهوه برای بهره بردن از آن نیاز به توقف وجود ندارد.
در هر صورت توصیه می شود به محض بروز نخستین نشانه های خواب آلودگی( سنگینی پلک، خمیازه کشیدن، سوزش چشم و ....) رانندگان پانزده دقیقه استراحت کنند.
