| |
فارس: کارشناس آموزش و بهداشت تویسرکان با اشاره به اینکه بیش از یک میلیارد نفر در جهان به بیماری فشار خون مبتلا هستند، گفت: سالانه بیش از 7 میلیون انسان به خاطر فشار خون بالا در دنیا جان خود را از دست می‌دهند.
در چهارمین روز از هفته سلامت 134 دانش‌آموز مدرسه راهنمایی « قرآن » شهید فرشید هرمزی تویسرکان با همراهی مسئول واحد بهداشت مدارس، کارشناس آموزش و بهداشت، روابط عمومی بهداشت و درمان و تنی چند از معلمان به مناسبت هفته سلامت مسیر مرکز بهداشت هفت تیر تا آرامگاه حیقوق نبی(ع) را پیاده‌روی کردند.
مراسم پیاده‌رویی در جوار مرقد حضرت حیقوق نبی(ع) پایان یافت و بخش دیگر برنامه کارناوال دانش‌آموزی مرحله آموزش دانش‌آموزان در خصوص فشار خون و عوامل آن با حضور منصور کریمی کارشناس آموزش و بهداشت آغاز شد.
منصور کریمی در جمع دانش‌آموزان مدرسه راهنمایی « قرآن » شهید فرشید تویسرکان در جوار حضرت حیقوق نبی (ع) پس از تشریح جریان خون‌رسانی به بدن، کار قلب و تعریف فشار خون، با اشاره به اینکه رژیم غذایی لازمه سلامت است، گفت: سلامت اصلی‌ترین رکن در پیشرفت جامعه محسوب می‌شود، پس نگاه درست با آگاهی کامل برای حفظ سلامتی ضروری است.
وی ورزش را برای کنترل بیماری‌ها و دفع سموم بدن مهم برشمرد و گفت: شما دانش‌آموزان تلاش کنید ورزش را در برنامه روزانه خود داشته باشید چراکه سالم بودن انسان از دوران کودکی و نوجوانی کلید می‌خورد.
کارشناس آموزش و بهداشت تویسرکان، با بیان اینکه فشار خون در اکثر موارد خاموش است مگر در زمان خفیف آن، ابراز داشت: علائم فشار خون بالا سردرد همراه با سرگیجه، تاری دید و درد در قفسه سینه و مشکل در تنفس است.
وی با بیان اینکه بی توجهی به درمان فشار خون ایجاد مشکل می‌کند، تصریح کرد: فشار خون بالا سبب عوارضی نظیر بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، اختلال در بینایی و بیماری کلیوی می‌شود.
کریمی با اشاره به اینکه فشار خون را ام‌الامراض نیز می‌نامند، افزود: زمینه بیماری‌های مزمن از دوران کودکی نهاده می‌شود پس توجه به نوع غذاهای مصرفی از سنین پایه از بروز فشار خون بالا جلوگیری می‌کند.
وی دقت در رژیم غذایی را مهم دانست و تأکید کرد: تلاش کنیم رویکرد غذایی خود را از غذاهایی رنگی، فست‌فودها و ساندویچ، چیپس و پفک و.. به سمت غذاهایی طبیعی نظیر سبزیجات، میوه تغییر دهیم.
کارشناس آموزش و بهداشت تویسرکان سیگار و قلیان را عاملی مخرب و مضر برای بدن انسان خواند و خاطرنشان کرد: بر اساس تحقیقات محققان هزاران ماده شیمیایی خطرناک در سیگار مشخص شده که از این تعداد 40 نوع آن سرطان‌زا است.
وی جنسیت را دیگر مؤلفه تاثیرگذار در فشار خون دانست و یادآور شد: تعداد مردان مبتلا به بیماری فشار خون بیشتر از زنان است.
کریمی با اشاره به اینکه سن، استرس و عوامل روانی در افزایش فشار خون مؤثر است، اضافه کرد: تلاش کنیم با رفتار و اخلاق درست با دیگران برخورد کنیم تا استرس نه در وجود خودمان نه افراد جامعه رسوخ نکند.
وی در پایان با بیان اینکه بیش از یک میلیارد نفر در جهان به فشار خون مبتلا هستند، گفت: سالانه 7 میلیون نفر به خاطر فشار خون بالا در دنیا می‌میرند.
