| |
بي خوابي، سالانه به اقتصاد امريکا ميلياردها دلار زيان مي رساند.
به گزارش شبکه تلويزيوني فاکس نيوز، براساس بررسي هاي انجام شده سالانه اقتصاد امريکا سي ميليارد دلار بخاطر بي خوابي شديد مردم اين کشور اسيب مي بيند چراکه بواسطه بيخوابي کارايي افراد به شدت کاهش مي يابد. با انکه شش درصد کل جمعيت امريکا از بيماري ديابت رنج مي برند بيش از ده درصد امريکايي ها با بي خوابي مزمن دست و پنجه نرم مي کنند. افرادي که به اين ناراحتي مزمن مبتلا هستند در طول ساعات خواب مرتب از خواب بيدار مي شوند و در نتيجه در طول روز احساس خستگي شديد مي کنند.
بي خوابي شديد همچنين اثار سوء شديدي بر سلامت افراد دارد. افسردگي، ضعيف شدن دستگاه ايمني به ويژه در افراد جوان، ضعيف شدن حافظه، بروز بيماريهاي قلبي و عروقي، و افزايش وزن از جمله عوارض بي خوابي شديد است. علت افزايش وزن ناشي از بيخوابي ان است که با بي خوابي ميزان ترشح هورمون عامل اشتها افزايش مي يابد و در نتيجه فرد بيشتر مي خورد و چاق تر مي شود. گرچه برخي توصيه مي کنند براي مقابله با اين مشکل از قرصهاي خواب اور استفاده شود ولي به گفته متخصصان، اصلاح رفتارهاي خواب بهترين شيوه درمان اين نوع بيماري است.
