| |
محققان مي گويند کارمنداني که هشت ساعت در روز پشت ميز قرار مي گيرند ، به مراتب بيشتر از ديگر کارمندان با خطر ابتلا به عارضه ترومبوز روبرو هستند.
به گزارش نشريه گالف نيوز در اينترنت، دانشمندان هشدار ميدهند که کارمندان پشت ميزنشين بايد بطور مرتب مدتي را به ورزش هاي کششي روي بياورند تا ابتلا به ترومبوز را در خود کاهش دهند. محققان در ساوت همپتون انگليس و همچنين زلاند نو در يک سري پژوهشها از دويست بيمار مبتلا به ترومبوز سياهرگي سئوالاتي کردند تا از علت دقيق ابتلاي انها به اين بيماري باخبر شوند. پروفسور ريچارد بيسلي از بيمارستان ويلينگتون در نيوزيلند در اين باره گفت خطر بوجود امدن لخته خون در حالت نشسته در پاهاي فرد در ساعات طولاني پشت ميزنشيني و يا پروازهاي چندين ساعته به نحو قابل ملاحظه اي افزايش مييابد. او به کارمندان پشت ميزنشين توصيه کرد به ورزش هايي بپردازند که عضلات پاها در انها بيشتر به کا واداشته ميشود. و سعي کنند ماهيچه هاي پاها را حين کار مرتب حرکت دهند و منقبض و منبسط کنند. اين کارمندان همچنين بايد هر از چند گاه از پشت ميز خود برخاسته و مسافت کوتاهي راه بروند. محققان ميگويند شايد نشستن به مدت طولاني بر سياهرگهاي پا اثر منفي ميگذارد و باعث ايجاد فشار بيش از حدي بر انها ميشود بنحوي که لخته خوني در انها تشکيل ميشود. گفته شده از هر دو هزار نفر در انگليس هر سال يکي دچار ترومبوز در پاها ميشود.
