مصرف قهوه قبل از ورزش مفيد است

بر اساس پژوهشها برخلاف انچه تصور مي شود مصرف قهوه بعد يا قبل از ورزش کردن مفيد است.

به گزارش شبکه پنج تلويزيون فرانسه، مطالعات امريکاييها نشان مي دهد مصرف يک فنجان قهوه قبل از ورزش کردن موجب محافظت از سرطان پوست مي شود. اين مطالعه روي موشها نشان داده است ترکيب تمرين بدني و کافئين موجب محافظت پوست از پرتوهاي ماوراء بنفش خورشيد مي شود. خواص قهوه براي محاظت از کبد نيز پيشتر به اثبات رسيده بود.

سرطان پوست در اروپا وامريکا سالانه پنج تا هفت درصد گسترش مي يابد. علت اصلي ان نيز قرار گرفتن بيش از حد در برابر خورشيد است.