کد خبر: ۵۳۷۸۷۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۴ - ۱۹ آذر ۱۳۹۷

۵ راه ساده برای کاهش استرس

خبرگزاری ایسنا: اضطراب یکی از مشکلاتی است زندگی روزمره انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد ترس و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود.که می‌توان با راهکارهای ساده آن را درمان کرد.

در این اینفوگرافی به پنج راه درمان برای استرس اشاره شده است.

۵ راه ساده برای کاهش استرس
نظر شما
طراحی و تولید: "ایران سامانه"