کارِ خانه به جوان ماندن مغز کمک می‌کند

فارس: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، انجام امور خانه نظیر ظرف شستن و جارو کشیدن به جوان ماندن مغز کمک می‌کند.

به نقل از گاردین، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، انجام امور خانه نظیر ظرف شستن و جارو کشیدن به جوان ماندن مغز کمک می‌کند.

این پژوهش که توسط یک تیم مطالعاتی بین‌المللی صورت گرفته تأکید می‌کند، کمترین میزان فعالیت فیزیکی و ورزش یک یا دو دقیقه و هر زمان که مقدور بود، برای سلامتی مفید است.

پژوهشگران برای دست یافتن به نتایج فوق، به مدت حداقل سه روز داده‌های مربوط به ۲۳۵۴ مشارکت کننده در سنین میانسالی را که در آمریکا زندگی می‌کردند، گردآوری کردند و سپس میزان فعالیت‌های بدنی هر فرد را با آزمایش اسکن مغز او مطابقت دادند.

محققان این مطالعه می‌گویند: افرادی که به فعالیت‌های فیزیکی بیشتری مشغول باشند حتما به سلامتی مغز خود و حفظ حجم آن در دوره میانسالی و سالمندی کمک موثری می‌کنند.

نتایج این بررسی در مجله‌ Jama Network Open منتشر شده است.