| |
- سربازان اشغالگر تحت محاصره مقاومت لبنان
- نقره آسیا برای دختر سنگ‌نورد ایران
- صدرنشینی قاطع ژاپن با برد پرگل برابر اندونزی
- هلاکت ۳ سرباز صهیونیستی از فاصله صفر در غزه
- دیدار علی لاریجانی با گروه‌های سیاسی فلسطینی و لبنانی
- حریق برج مسکونی در سعادت آباد
- ۶ عامل اصلی ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی
- ترکیب قطر برای دیدار با ایران
- شتاب ژاپن برای احیای صنعت تراشه
- گفتگوی تلفنی پوتین و علی‌اف
- فرمانده کل ارتش: پاسخی کوبنده به اسرائیل می‌دهیم
- حضور فعال شرکت مادپارت در نمایشگاه قطعات خودرو مشهد
- تار مویی که راز مرگ بتهوون را فاش کرد
- کشف انقلابی دانشمندان برای حل معمای چاقی
مواد غذایی مفید برای «صبحانه» کودکان
لادن گیاهی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس، درباره تغذیه مناسب کودکان دبستانی توضیح داد: باید توجه کنیم که کودکان در سن دبستان رشد قابل توجهی دارند و تغذیه آنها در این سن از این جهت اهمیت دارد که مصرف مواد غذایی نامناسب می‌تواند بر روی خُلق و خوی، عملکرد مغز و سیستم بدن آنها تأثیراتی داشته باشد.
وی افزود: برای اینکه کودک از یک تغذیه مناسب برخوردار باشد لازم است تعادل مواد غذایی با توجه به ذائقه کودک و وضعیت اقتصادی خانواده فراهم شود.
گیاهی تصریح کرد: معمولاً مغز کودکانی که صبح زود راهی مدرسه می‌شوند به گلوکز نیاز دارد لذا ما توصیه می‌کنیم در وعده صبحانه از میوه‌های شیرین مانند انگور استفاده شود.
متخصص تغذیه با بیان اینکه برخی از کودکان دبستانی تمایلی برای خوردن صبحانه از خود نشان نمی‌دهند، گفت: توصیه می‌شود معلمان دبستانی در کنار کودکان صبحانه مختصری را میل کنند تا انگیزه صبحانه خوردن در کودک ایجاد شود.
وی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی سبز و قرمز مانند خیار، هویج، انگور و گوجه‌فرنگی می‌تواند باعث شادابی و نشاط کودکان شود، گفت: به والدین توصیه می‌کنیم مصرف این گونه مواد غذایی را در سبد غذایی کودک قرار دهند و تا حد امکان کودک از مصرف ساندویچ و سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا غذاهایی که هضم آنها برای وعده صبحانه سخت است پرهیز کند.
خبرهای مرتبط
نظر شما
چند رسانه ای
فروش خودرو
آخرین اخبار
خودرو در رسانه ها
پربازدید ها
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
