در تابستان لباس‌های "پوشیده و غیرنازک" بپوشید!

یک متخصص پوست با اشاره به آثار زیان‌بار نور خورشید، از همه افراد در تمام سنین خواست تا در فصول گرم سال از لباس های کاملا پوشیده و غیرنازک استفاده کنند.

دکتر علی ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به تابش شدت نور خورشید در فصول گرم سال گفت: در همین راستا مراقبت از پوست در این فصول اهمیت زیادی دارد.

وی افزود: علاوه بر این، فصول گرم سال فرصت مناسبی برای گشت و گذار در طبیعت و محیط های باز است، بنابراین افراد تماس بیشتری با نور خورشید دارند که اهمیت مراقبت از پوست را دوچندان می‌کند.

وی به آسیب های نورخوشید بر روی پوست اشاره کرد و افزود: آسیب های کوتاه مدت تابش نورخورشید شامل آفتاب سوختگی و ایجاد لک بر روی پوست است و در صورت تماس بیشتر و طولانی‌تر، عوارضی مانند پیری پوست، چین و چروک و افتادگی پوست ظاهر می‌شود.

وی افزود: خطر جدی تماس طولانی مدت نورخورشید با پوست، ایجاد سرطان پوست است که این امر می طلبد افراد مراقبت از پوست را جدی بگیرند.

ابراهیمی با تاکید بر اینکه مراقبت از پوست فقط شامل صورت و دست‌ها نیست، گفت: مردان در  فصول گرم سال بطور معمول از لباس های آستین کوتاه استفاده کرده و لباس کودکان نیز عمدتا باز و کوتاه و نازک است، بنابراین پوست آنها بیشتر در برابر نورآفتاب قرار می گیرد و نیاز است که از پوست بدن هم مراقبت شود.

وی افزود: بر خلاف تصور رایج که افراد فکر می کنند در فصول گرم سال باید لباس های نازک و باز بپوشند، در این فصول برای محافظت از پوست در برابر نورخورشید باید از لباس‌های پوشیده و آستین بلند و غیرنازک استفاده شود تا نورخورشید به راحتی از آن عبور نکند.

ابراهیمی گفت: این موضوع در خصوص کودکان اهمیت بیشتری دارد، چرا که پوست آنها نازک و آسیب پذیرتر بوده  و نیاز است از لباس های کاملا پوشیده و غیرنازک برای آنها در این فصول استفاده شود.

این متخصص پوست و مو گفت: همچنین توصیه می شود در فصول گرم سال برای مراقبت بیشتر از پوست حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده شود.

وی افزود: این کرم‌ها باید بر هر نقطه‌ای از بدن که در تماس نورخورشید قرار دارد استفاده شود و علاوه بر صورت باید به دست‌ها و در مردان به پشت گردن و گوش‌ها هم زده شود

ابراهیمی در خصوص استفاده افراد طاس و کچل از کرم ضدآفتاب بر روی سر خود گفت: امکان استفاده ازاین کرم ها وجود دارد اما راهکار بهتر استفاده از کلاه است و توصیه می شود پارچه یا چفیه‌ای زیرکلاه قرار داده شود تا گوش ها و پشت گردن هم در برابر نورخورشید محافظت شود.

این متخصص پوست و مو در خصوص خرید ضدآفتاب هم گفت: ضدآفتاب ها لزوما نباید برند و گران قیمت باشند و در حال حاضر ضدآفتاب های داخلی با کیفیت بسیار بالایی تولید شده و قیمت مناسبی هم دارند.

ابراهیمی با بیان اینکه استفاده از کرم های ضدآفتاب برای تمام سنین توصیه می شود، افزود: کرم های ضدآفتاب برای کودکان نیز از سن یک سالگی قابل استفاده است.

وی با بیان اینکه افراد با پوست های سفید و روشن و چشم های رنگی بویژه رنگ سبز بیش از بقیه در معرض خطر عوارض نور آفتاب هستند، گفت: مراقبت از پوست در این افراد باید بصورت ویژه‌تری دنبال شود.

ابراهیمی گفت: همچنین افراد دارای پوست خشک نسبت به پوست‌های چرب بیشتر درمعرض خطرات و عوارض تابش نورخورشید هستند و باید مراقبت بیشتری داشته باشند.