مربي داوطلب جمعيت هلال‌احمر با اشاره به راه‌هاي خودامدادي در سكسكه گفت: استنشاق يك دقيقه هواي بازدم باعث افزايش دي‌اكسيد كربن در خون و رفع سكسكه مي‌شود.
كبري كوهستاني در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: سكسكه كه به صورت عبور مكرر، كوتاه و صدادار هوا صورت مي‌پذيرد به علت انقباضات غيرارادي عضله ديافراگم است و اين در حالي است كه ناي به حالت نيمه بسته قرار دارد.
وي گفت: در خود امدادي سكسكه هدف آرامش دادن يافتن از وضعيت فرد مبتلا به سكسكه است و در اين راستا در زمان سكسكه فرد مبتلا به اين عارضه بايد در گام نخست بي‌حركت بنشيند و تا حد امكان نفس خود را نگه داشته يا حبس كند.
كوهستاني با اشاره به ديگر موارد خودامدادي در سكسكه افزود: فرد مبتلا به سكسكه بايد با جرعه‌هاي طولاني و از سمت مقابل يك ليوان نوشيدني مايع بنوشد.
وي افزود: سكسكه امري شايع بوده و اغلب اوقات تنها به مدت چند دقيقه ادامه مي‌يابد ولي در صورت تداوم سكسكه، بيش از 2 ساعت بايد فوراً با يك پزشك تماس و مشورت كرد.
كوهستاني با اشاره به اينكه حملات كوتاه مدت سكسكه زياد آزاردهنده نيست ولي اگر به مدت طولاني تداوم پيدا كرد اين سكسكه‌ها مي‌تواند به علت ايجاد خستگي يا درد بيماري باعث نگراني شود، افزود: در خودامدادي سكسكه مي‌توان با يك پاكت البته (پلاستيكي نباشد) روي بيني و دهان را پوشاند و فرد مذكور نيز بايد هواي بازدم خود را به مدت يك دقيقه استنشاق كند تا سطح دي‌اكسيد كربن در خون وي افزايش يابد و سكسكه برطرف شود.
