بهترین زمان برای خرید کفش بچه ها

رئيس انجمن فيزيوتراپي با بيان اينكه اصطلاح «كفش جا باز مي‌كند» از نظر پزشكي تعبير درستي نيست و كفش بايد اندازه پا باشد، به والدين توصيه كرد: اگر مي خواهيد براي فرزندتان كفش بخريد حتما بعدازظهر اقدام كنيد زيرا صبح‌ها، پا كوچكتر است.

به نوشته تهران امروز، دكتر اسماعيل ابراهيمي افزود: هيچ پوششي براي سلامت بدن و به‌طور خاص براي سلامت پا به اندازه كفش مورد اهميت نيست تا جايي كه قلب دوم انسان را «پا » مي دانند.

وي با بيان اينكه پا بايد از حفاظ و پوشش مناسبي برخوردار باشد، گفت: نخستين نكته در انتخاب كفش مناسب، جنس آن است كه انتخاب كفش چرم در اولويت است.

وي گفت: كفش چرم به دليل داشتن منافذ از تعريق جلوگيري مي كند و پا به راحتي مي‌تواند اكسيژن دريافت كند. در كفش چرم تقسيم فشار راحت‌تر صورت مي پذيرد. ابراهيمي در عين حال توصيه كرد كه حتي اگر كفش شما چرم نباشد، از كفي چرم استفاده كنيد.

رئيس انجمن فيزيوتراپي دومين نكته در انتخاب كفش را توجه به سايز و اندازه آن بيان و اظهار كرد:اصطلاح «كفش جا بازمي كند» از نظر پزشكي تعبير درستي نيست و كفش بايد اندازه پاي فرد باشد.

وي با توصيه به والدين مبني بر اينكه براي فرزندتان بعدازظهرها كفش بخريد ، ادامه داد: صبح ها، پا كوچك‌تر است زيرا پاها بعدازظهر به اندازه نيم تا يك سايز بزرگ‌تر مي شوند كه علت آن ورم كردن پاست.

ابراهيمي تاكيد كرد: اگر كفش كمي بزرگتر باشد بهتر از اين است كه تنگ باشد و به پا فشار بياورد. نكته ديگري هم كه لازم است به آن توجه شود اين است كه به طور معمول يك پا از پاي ديگر نيم سايز بزرگ‌تر است و حتما سايز كفش بايد به اندازه پاي بزرگ‌تر انتخاب شود.

رئيس انجمن فيزيوتراپي همچنين با اشاره به اينكه لازم است فرزند شما به هنگام خريد كفش را بپوشد و با آن راه برود اظهار كرد: او بايد راحتي كفش را قبول كند.

وي اضافه كرد: همچنين جلوي كفش بايد به اندازه نيم يا يك سانتيمتراز شست پا بزرگتر باشد، به عبارتي جلوي كفش بايد كمي خالي باشد.

ابراهيمي ضمن بيان اينكه كفش پاشنه‌دار براي فرزندتان نخريد، گفت: البته كفش بي پاشنه هم خوب نيست اندازه استاندارد پاشنه براي كفش دو سانتي‌متر است. وي درباره چگونگي انتخاب كفش مناسب براي افرادي كه كف پايشان صاف است يا گودي كمر دارند نيز گفت: كسي كه كف پايش صاف است بايد از كفي استفاده كند، به همين خاطر بايد كفش را كمي بزرگ‌تر انتخاب كند. دليل استفاده از كفي نيز اين است كه فشاري كه به پا وارد مي شود بايد ميان زانو، ران، ستون فقرات، گردن و سر تقسيم شده و تعادل ايجاد شود. كفش نامناسب موجب مي شود فشار وزن روي پا زياد شود و فرد دچار زانو درد، درد جلوي ساق، فشار به ستون فقرات شود.

ابراهيمي در پايان افزود: كفش نامناسب همه بدن را درگير مي كند.