مصدومیت سالانه 15 هزار نفر در تصادفات رانندگی

به گزارش خبرخودرو، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: سالانه حدود 15 هزار نفر در کشور به دلیل تصادفات و سوانح ترافیکی مصدوم می‌شوند.

پرهام پارسانژاد در حاشیه انعقاد تفاهم نامه سازمان بهزیستی و انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه به دلیل نشستن طولانی مدت در حین سفر داخل خودرو امکان آسیب به ستون فقرات وجود دارد افزود: سرنشینان خودرو هر نیم ساعت یک بار باید حرکات کششی انجام دهند.

وی با تأکید بر لزوم پیشگیری از سوانح ترافیکی و ارتقای آگاهی مردم گفت: از طرفی به دلیل سفر در این ایام رانندگان و سرنشینان خودروها مدت زمان طولانی بر روی صندلی می نشینند که این مسئله عضلات و ستون فقرات آن ها را می‌تواند دچار مشکل کند.

عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران ادامه داد: نشستن طولانی مدت بیش از 10 تا 15 دقیقه سبب خستگی عضلات شده و آسیب ستون فقرات، گرفتگی و اسپاسم عضلانی را به همراه دارد.

پارسانژاد تأکید کرد: برای جلوگیری از این مشکل توصیه می‌کنیم رانندگان هر نیم ساعت یا 45 دقیقه یک بار خودروی خود را متوقف کنند و چندین تمرین ساده کششی و یا راه رفتن ساده را انجام دهند، سایر سرنشینان خودرو نیز باید به این مسئله توجه داشته باشند.

وی در پایان گفت: افرادی که قصد سفر دارند باید یک هفته قبل از سفر آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند و انجام حرکات کششی، پیاده‌روی و شنا در طول روز از جمله این موارد است که آسیب به مفاصل و ستون فقرات را به دلیل سفر و نشستن‌های طولانی مدت کاهش می‌دهد.