| |
دانشمندان فهرست مواد غذايي مفيد براي سيگاريها را مشخص کردند.
دانشمندان فنلاندي پس از تحقيقات سيزده ساله که با شرکت بيست و شش هزارو پانصد نفر برگزارشده اعلام کردند مواد غذايي حاوي مقادير بالاي منيزيم از جمله انواع سبزيجات موجب کاهش ضررهايي مي شود که سيگاريها به بدن خود وارد مي کنند.
دانشمندان تاکيد دارند مصرف پانصد و هشتاد و نه گرم منيزيم در روز موجب کاهش احتمال اسيب به گردش خون مغز مي شود و احتمال خونريزي مغزي را پانزده درصد کمتر مي کند.
اين دانشمندان به افراد معتاد به سيگار توصيه مي کنند کلم بروکلي، ماهي، بادام زميني، لوبياي سياه، اسفناج و صدف را هم به فهرست غذايي خود اضافه کنند.
