ننه سرما با خشكي پوست مي‌آيد

بي‌شك بسياري از افرادي كه در مناطق سرد و خشك زندگي مي‌كنند با مشكل خشكي، خارش و پوسته‌شدن پوست بر اثر كمبود آب آشنا هستند و گفته مي‌شود اين مساله در فصل سرد زمستان، در اكثر مناطق آب و هوايي جهان شيوع يافته و تبديل به مشكلي رايج و همه‌گير مي‌شود.

چه كنيم در فصل سرد كمتر با اين معضل روبه‌رو شويم، موضوعي است كه «جام‌جم» در گفتگو با دكتر زهرا حلاجي، متخصص پوست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران به آن پرداخته است.

به گفته اين متخصص پوست و مو، در فصل زمستان به دليل كمبود رطوبت در پوست، افرادي كه پوست خشك دارند، كودكان و افرادي كه داراي زمينه‌هاي آلرژي و اگزما (اصطلاحا به آنها اتوپي گفته مي‌شود) هستند در فصول پاييز و در زمستان دچار مشكلاتي از اين قبيل مي‌شوند كه با خارش‌هاي شديد پوست ، بيماري‌شان عود مي‌كند.

دكتر حلاجي با بيان اين‌كه اين افراد بايد از افراط در شستشو خودداري كنند و دفعات حمام و زمان استحمام را به حداقل ممكن برسانند، اظهار مي‌كند: عدم استفاده از شوينده‌هايي كه خاصيت قليايي دارند، مي‌تواند تا حد زيادي موثر باشد.

«استفاده از كرم‌ها و لوسيون‌‌‌هاي مرطوب‌كننده مي‌تواند در مرطوب نگه‌داشتن پوست مفيد باشد» ، اين متخصص پوست و مو با اشاره به اين مطلب يادآور مي‌شود: بهتر است در فصل سرد، دست‌ها دائما چرب شوند و به هنگام وزش باد، از دستكش استفاده شود.

از سوي ديگر، تماس مستقيم لباس‌هاي پشمي با پوست باعث ايجاد خارش و در نتيجه خراش و زخم مي‌شود.

دكتر حلاجي در ادامه پوشيدن لباس‌هاي نخي زير البسه پشمي را توصيه كرده و مي‌افزايد: بهتر است براي جلوگيري از هرگونه حساسيتي از بافت‌هاي نرم استفاده كرد، چرا كه افراد اتوپي تحمل لباس‌هاي پشمي را ندارند.

در روزهاي برفي بخصوص هنگام رفتن به كوه، اشعه خورشيد مي‌تواند تاثير منفي به روي پوست داشته باشد، چرا كه اگر قدرت آفتاب در حالت عادي يك باشد با تابش آن به روي برف و انعكاس آن به افراد، حداقل قدرت آن به 10 برابر مي‌رسد كه همين امر باعث آفتاب سوختگي بيشتري در افراد مي‌شود.

تحقيقات نشان داده است عوارض آفتاب با انعكاس به روي برف بسيار بيشتر از حالت عادي اشعه آفتاب است.

اين عضو هيات علمي دانشگاه بهترين راه براي افرادي كه خواهان خروج از منزل، پس از بارش برف يا رفتن به كوه هستند را استفاده از پوشش‌هاي مناسب و ضدآفتاب بيان مي‌كند.

به گفته وي، ضد آفتاب با قدرت 30 SPF به شرط آن‌كه مدام تكرار شود توان مقابله با اشعه آفتاب را دارد ولي درخصوص رفتن به كوه يا دريا، استفاده از ضد آفتاب‌هايي با قدرت جذب كافي و قدرت فيزيكي بالا همچون ضد آفتابي با تركيبات اكسيد دوزنگ و زينك اكسايد توصيه مي‌شود كه مي‌تواند پوست را بخوبي در مقابل اشعه خورشيد پوشش دهد.

همچنين اگر اتاق آفتابگير باشد، لازم است در آن فضا نيز از ضد آفتاب و مرطوب‌كننده استفاده كرد.

بيماري‌هاي ويروسي و عفوني در زمستان‌

دكتر حلاجي مي‌افزايد: علاوه بر خشكي پوست و اگزما، دسته‌اي از بيماري‌هاي عفوني و ويروسي نيز در اين فصل با تظاهرات پوستي (آبله مرغان سرخجه)‌ نمود پيدا مي‌كند.

بيماري پوستي پيريازيس رُزه كه در فصول سرد سال، بيشتر در زنان جوان شايع است، نوعي بيماري ويروسي است كه با ظهور لكه‌هاي صورتي بيضي‌شكل به روي سينه، پشت، بازو، تنه و ران‌ها ديده مي‌شود. و ظاهري نگران‌كننده دارد. به گفته اين متخصص پوست، طول دوره اين بيماري 2 الي 3 ماهه است كه بدون واگير و عارضه و حتي بدون درمان خاصي بهبود پيدا مي‌كند و در مواقع خارش پوست، با تجويز پزشك، مشكل حل مي‌شود.

سرمازدگي‌

واكنش نسبت به سرما به دو صورت است، يكي تماس با سرماي شديد همانند: كوه رفتن، خيس‌شدن كفش و قرار گرفتن عضوي از بدن در يخ‌ كه گاهي كار به عمل جراحي مي‌رسد و دسته ديگر حساسيت به سرما است كه در فرد كهير، ضايعات قرمز و تاول پوستي ايجاد مي‌كند كه واكنش اين افراد به سرما، بصورت غيرطبيعي و تشديد يافته است و پيشنهاد مي‌شود افراد از شال، روسري، كلاه و دستكش مناسب استفاده كنند.

دكتر جلالي با اشاره به اين مطالب يكي ديگر از عوارض شايع خشكي پوست (بخصوص در افراد مسن)‌ را ترك پاشنه پا ذكر كرده و مي‌افزايد: بهتر است افراد براي جلوگيري از اين مشكل از پابرهنه راه رفتن در منزل بپرهيزند و با پوشيدن جوراب، كفش و عدم شستشوي بيش از حد پا، از ترك خوردن پاشنه پاي خود جلوگيري به عمل آورند و با قرار دادن پا در محلول گليسيرين و نشاسته مخلوط در آب ولرم و استعمال مرطوب‌كننده، بلافاصله پس از اين عمل، در بهبود بخشيدن وضعيت پاشنه پاي ترك‌خورده خود سهيم باشند.