داروي جديد بي خوابي به بازار آمد

براي درماني بي خوابي مي توان از داروي زولپيدم استفاده کرد.
محققان علوم پزشکي اعلام کردند مي توان از قرص هاي دوازده و نيم ميلي گرمي داروي زولپيدم به ميزان سه تا هفت شب در هفته به مدت شش ماه براي درمان بي خوابي يا اين زومنيا استفاده کرد.
شبکه خبري يورک الرت در اينترنت به نقل از اين محققان اعلام کرد ، بررسي يک هزار و هجده بيمار بين هجده تا شصت و چهار سال که دچار بي خوابي مزمن بودند نشان مي دهد بي خوابي هاي بالاتر از سه ماه را مي توان با اين دوز داروي ياد شده درمان کرد.
بر اساس بررسي محققان دانشگاه داک که تحت سرپرستي دکتر اندرو کريستال انجام گرفت ، اين افراد به دو گروه مصرف کننده زولپيدم و مصرف کننده دارونما ( پلاسبو ) تقسيم شدند.
دانشمندان در اين بررسي دريافتند آناني که دارو مصرف کرده و اين کار را به طور مرتب انجام داده بودند ، شاهد کاهش ميزان اختلال بي خوابي خود بودند.
در پايان دوره دوازده هفته اي مطالعه ، پاسخ به درمان گروهي که دارو مصرف کرده بودند به ميزان هشتاد و نه مميز هفت دهم درصد (89.7) و گروهي که دارونما مصرف کرده بودند به ميزان پنجاه و يک مميز چهار دهم درصد (51.4) بود.
دکتر کريستال مي گويد : در حدود ده درصد از جمعيت جهان دچار بي خوابي مزمن هستند و اين افراد اغلب با استفاده از داروهاي خواب آور کنترل مي شوند و ما اطلاعات کاملي در باره آنان نداريم.
برخي داروها ، در طول مدت يک سال قادر به ايجاد پاسخ در بيماران هستند و با افزايش طول درمان آنان ، ميزان هزينه و خطرات ناشي از درمان نيز افزايش مي يابد.
بي خوابي يا اين زومنيا يکي از انواع اختلالات خواب است که طي آن ، شخص با به خواب رفتن مشکل دارد ، زياد خواب مي ماند يا زود از خواب مي پرد.
اين اختلالات ممکن است به اقسام اختلالات کيفي خواب نيز اطلاق شوند.
بي خوابي يا اين زومنيا يکي از اشکال بسيار شايع اختلالات خواب است و حدود سي درصد از افراد بالغ علائمي از بي خوابي مزمن را از خود بروز مي دهند.
هر فرد بالغ بين هفت تا هشت ساعت خواب کامل شبانه نياز دارد تا بتواند احساس آرامش کند و روز خوبي را آغاز کند.
آکادمي طب خواب آمريکا ، نکات زير را براي داشتن خواب خوب توصيه مي کند :
- زمان خوابتان منظم باشد
- محل خواب ، راحت باشد
- هر شب ، خواب کامل داشته باشيد
- از مصرف دارو يا غذاهاي حاوي کافئين ، پيش از خواب خودداري کنيد
- گرسنه به رختخواب نرويد ولي پيش از خواب نيز غذاي سنگين ميل نکنيد
- از ورزش هاي سنگين پيش از خواب بپرهيزيد
- محل خواب شما بايد ساکت ، تاريک و کمي خنک باشد
- هر روز در ساعتي مشابه بيدار شويد