| |
مهر: محققان دانشگاه هاروارد اعلام كرده‌اند اينترنت و كم‌خوابي در دختران نهايتا منجر به چاقي مي‌شود. تعداد ساعات كار با رايانه و خواب در شبانه روز دختران مي‌تواند عاملي تعيين‌كننده در چاقي آنها باشد.
در اين تحقيقات محققان بيش از 5000 دختر بين سنين 14 تا 21 سال را از نظر زمان وقت‌گذراني با رايانه و ساعات خوابشان تحت ارزيابي و سپس شاخص توده بدني آنها را پس از يك سال مورد محاسبه قرار دادند. نتيجه اين تحقيقات نشان داد، بيشترين ميزان چاقي در دختراني است كه بيشتر با رايانه كار مي‌كردند و كمتر مي‌خوابيدند.
اين گروه به مراتب بيشتر از سايرين از تنقلات و نوشابه‌ها نيز استفاده كرده و خود اين عوامل موجب تشديد چاقي آنها شده بود.
مشخص شده كه كار با رايانه و اينترنت موجب كاهش تحرك بدني و افزايش ميل به خوردن و آشاميدن مي‌شود و علاوه بر اين از آنجا كه بيشتر جوانان علاقه به استفاده از اينترنت در اوقات فراغت دارند، ساعات پاياني شب را براي اين كار انتخاب مي‌كنند و همين امر موجب كم‌خوابي آنها مي‌شود.
