برچسب ها

برچسب: اسفناج

اگر «گوشت قرمز» نمی‌خورید بخوانید

اسفناج آجیل هایی مانند پسته جعفری چغندر قند عدس جو...

کد خبر: ۵۱۷۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۴

مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک

سبزیجات برگدار سبز مانند کاهو اسفناج و کلم را مد...

کد خبر: ۵۱۷۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

چه کنیم تا فرزندمان پسر شود؟

سیب زمینی اسفناج لوبیا و کدو حاوی سطح بالایی از...

کد خبر: ۵۱۶۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵

در بهار از این غذا‌ها غافل نشوید!

ها اضافه کنید اسفناج تازه غذا های سرشار از آب... معمولا کالری کمی دارند و اسفناج تازه نیز یکی از... آن ها است سه فنجان اسفناج تنها بیست کالری دارد... اسفناج را می توانید به سالاد های خود اضافه کنید...

کد خبر: ۵۱۶۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵

با خیال راحت سیر و پیاز میل کنید!

دهان عمل می کند سبزیجات خاصی از قبیل اسفناج کاهو...

کد خبر: ۵۱۶۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۳

پاک‌سازی بدن با فنون بهاری

کاهو اسفناج بامیه و کلم میل کنید این سبزیجات همه... بهارانه کنید و در آن کرفس کلم کدو سبز اسفناج...

کد خبر: ۵۱۵۸۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۳۱

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

نیز از ویژگی های خوبی بهره می برد اسفناج سرشار...

کد خبر: ۵۱۴۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۸

زوج‌های غذایی مفید!

بتاکاروتن مانند هویج طالبی کیل و اسفناج به همراه منابع...

کد خبر: ۵۱۳۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۷

لطفا این سبزی را نجوشانید!

اسفناج را می جوشاند قرار نیست شما هم همین روش... را دنبال کنید خوردن اسفناج پخته شده هم کسل کننده... می شود بنابراین وقتی اسفناج را می پزید به اندازه... سالاد اسفناج خام ویتامین و فولات دریافت نمی کنید br...

کد خبر: ۵۱۳۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵

این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!

و سبوس دار اسفناج یا سایر سبزیجات با برگ سبز...

کد خبر: ۵۱۱۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۴

فواید آنتی اکسیدان‌ها برای سلامت

و اسفناج از منابع اصلی در گروه سبزیجات بشمار می...

کد خبر: ۵۱۱۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۲

جلوگیری از ریزش موها با مواد غذایی

پوست سر است اسفناج مطالعات نشان داده که زنان مبتلا... ث مانند اسفناج برای پیشگیری از مو بسیار مفید است... اسفناج برای تولید سبوم ضروری است سبوم یک نوع ماده...

کد خبر: ۵۱۱۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ها

مخصوصا اسفناج کلم و بامیه بادام چغندر هویج گردو برنج...

کد خبر: ۵۰۸۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۲

ترفند‌های لاغری تا نوروز ۹۷

اسفناج br style="font-family iransans box-sizing border-box font-size 15px line-height 27px... املتی که از سفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج... فنجان اسفناج بخار پز یا ۱۵۰ گرم ماهی br style="font-family...

کد خبر: ۵۰۷۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۶

ملوانی که بااسفناج فرهنگ‌سازی کرد

ما با اسفناج این سبزی تقریبا بدمزه گره خورده است... به خاطر همین آقای ملوان زبل و قوطی اسفناجش که... توانست از پس کارهای خارق العاده بربیاید به خوردمان اسفناج... کارتونی در تمام دوران ها را بدست آورد اسفناج این...

کد خبر: ۵۰۶۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

چه میزان کلسیم نیاز داریم؟

می شوند اسفناج کیل کولارد بروکلی و برگ شلغم از... 357 میلی گرم اسفناج یک فنجان 250 میلی گرم برگ...

کد خبر: ۵۰۵۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۵

بلایی که فقر آهن به سرمان می‌آورد!

اسفناج لوبیا و غلات غنی شده مانند برنج و نانهای...

کد خبر: ۵۰۳۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۴

با این روش‌ها در ۱۵ دقیقه لاغر شوید

شود جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد...

کد خبر: ۵۰۰۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵

تقویت حافظه با نوشیدنی تابستانی

فنجان اسفناج یک عدد سیب سبز یک عدد لیمو یک...