برچسب ها

برچسب: اسفناج

فوایدی که «ید» برای بدن ما دارد!

مانند پیاز چغندر اسفناج خیار لوبیا سبز شاهی و سیر...

کد خبر: ۴۶۵۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۴

شکلات تلخ معجزه می‌کند!

کند اسفناج اسید فولیک موجود در این سبزی خوش طعم...

کد خبر: ۴۶۵۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۴

ید، ماده‌ای ضروری برای بدن

این ها می توان از سبزیجاتی مانند پیاز چغندر اسفناج...

کد خبر: ۴۶۴۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۹

۱۱بایدها و نباید خوراکی میگرنی‎ها

شوند مانند بلغور جو دو سر اسفناج بیشتر افراد اسفناج...

کد خبر: ۴۶۳۰۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۸

بهترین روش‎های افزایش وزن لاغرها

خوردن سبزیجات اهمیت دارد اما سعی کنید اسفناج و بروکلی...

کد خبر: ۴۶۱۲۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

۱۱ منبع گیاهی سرشار از کلسیم

br style="box-sizing border-box " / اسفناج اسفناج حاوی کلسیم... میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند در حالت کلی هر... 100 گرم اسفناج حاوی 1400 میلی گرم کلسیم است br...

کد خبر: ۴۶۰۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۲

کاهو و اینهمه خواص مفید

کاهو اسفناج کلم قرمز و غیره بتاکاروتن ویتامین a لوتئین... فصل تشکیل شده از کاهو گوجه فرنگی هویج اسفناج و...

کد خبر: ۴۶۰۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

موقع عصبانیت چه غذایی بخوریم؟!

می توانید موادغذایی مانند فولات مانند اسفناج را در موادغذایی...

کد خبر: ۴۶۰۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

عاداتی که موهایتان را به باد می‏دهند

ویتامین ب تمام سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج مارچوبه...

کد خبر: ۴۶۰۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۸

چرا اسید فولیک برای زنان واجب است؟

مرف شود فولیک اسید در انواع خوراکی ها همچون اسفناج...

کد خبر: ۴۶۰۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۷

چرخه بد غذایی کودکان

اسفناج حبوبات و آلو بخارا هستند نکات مهم در ویتامین...

کد خبر: ۴۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۱

این خوراکی‌های کاهنده کلسترول خون

یافت مانند اسفناج و برگ چغندر محققان معتقدند در صورتی... هویج اسفناج پرتقال لیمو کیوی انگور هلو سیب زردآلو و...

کد خبر: ۴۵۹۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۹

تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟

آنهایی که برگ پهن و تیره دارند کاهو و اسفناج...

کد خبر: ۴۵۸۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

خوردنی‎های کاهنده وزن

شکمی شود اسفناج این گیاه برگ سبز تیره لیستی طولانی... از مزایا برای بدن دارد اسفناج منبع غنی از آهن... اسفناج بالاست بنابراین می تواند قند خون و سطح انسولین... توانید از اسفناج بعنوان پایه ی یک سالاد مغذی یا...

کد خبر: ۴۵۷۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۹

برای دفع سنگ کلیه چه کنیم؟

برند بهتر است از مصرف ریواس تره فرنگی اسفناج نوشابه...

کد خبر: ۴۵۷۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

برای صبحانه هرگز اینها را نخورید

کلم پیچ اسفناج و سبزی های دیگر با مقداری شیر...

کد خبر: ۴۵۷۳۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶

۹ غذای مفید برای ورزشکاران

های خوراکی دارد و به اسفناج شباهت دارد این گیاه...

کد خبر: ۴۵۷۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶

توصیه‌های ۶روزه هواشناسی به کشاورزان

مانند اسفناج و جعفری خودداری نمایند ولی در صورت مشاهده...